Activează-ți picioarele!
Durata: Min. două săptămâni
Folosirea picioarelor este cel mai bun mijloc de transport. Este gratuit și sănătos. O provocare pentru dumneavoastră ar putea fi să mergeți mai mult pe jos! Mai ales, atunci când trebuie să vă îndepliniți sarcinile zilnice. În drum spre magazinul alimentar, mergeți pe jos în loc să luați mașina. Lăsarea mașinii acasă va avea întotdeauna un impact pozitiv asupra amprentei de carbon. Faceți acest lucru timp de cel puțin două săptămâni pentru a simți o diferență și pentru a face un efort să vă schimbați vechile obiceiuri.
Sfat: Nu uitați să vă aduceți rucsacul pentru cumpărături. Cu rucsacul tău, căratul pungilor grele pe jos spre casă nu va fi o problemă.
Câștiguri suplimentare: o plimbare este sănătoasă atât pentru corp, cât și pentru minte. Este o modalitate excelentă de a vă limpezi gândurile și de a reduce nivelul de stres din organism.
